1.防止暴饮暴食跟感冒

个别冬天食欲会大增,aib17.cn，有的人会暴饮暴食，对肠胃造成损害，由于冬天是太阳最弱的时代，脾胃运输不了那么多食品，从而导致各种疾病随之而来。冬天阳气衰弱，身材抵御力和免疫力差，易受冷气侵袭。冬天尽量避免冷风、冷水、冷食。

2、避免大汗淋漓和房事